Marcha a pie: etapas y consejos

ETAPAS DE LA MARCHA A PIE DE LA COLUMNA ANDALUZA
Se aproxima la fecha de las Marchas de la Dignidad de este año 2015. Se ha decidido marchar sobre Madrid para confluir allí desde todo el Estado el 21 de Marzo.
La Columna Andaluza de las Marchas de la Dignidad 2015 recorrerá a pie en principio tres etapas. Concretamente, la ruta planteada por el momento y pendiente de confirmación sería:

- 1ª Etapa: jueves 19 de marzo: Parla - Pinto.
- 2ª Etapa: viernes 20 de marzo: Pinto - Getafe.
- 3ª Etapa: sábado 21 de marzo: Getafe - Madrid (fin en Plaza de Colón)




INSCRIPCIÓN
Para inscribirte en cualquiera de las dos modalidades de viaje, marcha a pie o viaje de ida y vuelta a Madrid el mismo 21 de marzo, puedes llamar por teléfono 620 042 327 / 652 603 633 / 685 389 147 o rellenar el siguiente formulario online:
https://docs.google.com/forms/d/1vHT9hkjGZ2r0y729k8RoGadidZjsPhqVqnC5ePhl4AE/viewform


LISTA ORIENTATIVA DE MATERIAL PARA MARCHAR 
La organización dispondrá de un botiquín básico.

Esta lista es solo orientativa, lo que consideramos imprescindible dependerá de cada uno o una. 
Tened también en cuenta que las previsiones metereológicas no son muy fiables para más de 4 días, por lo que el tiempo puede cambiar durante la marcha. 

  • Saco de dormir
  • Aislante de camping
  • Camisetas
  • Mudas de ropa interior (para 8 días)
  • Pares de calcetines (para 8 días)
  • Deportivas o calzado cómodo
  • Ropa de abrigo
  • Ropa cómoda, deportiva (para 8 días)
  • Gorra o sombrero ligero
  • Chubasquero
  • 1 chanclas o sandalias (para la ducha y descansar los pies, que sequen rápido y no pesen
  • Toallas (que sequen rápido y no pesen)
  • 1 chaleco reflectante (esto es obligatorio)
  • Documentación personal (D.N.I. y Tarjeta de la Seguridad Social)
  • Móvil y cargador
  • Linterna pequeña
  • Pinzas para tender
  • Imperdibles (varios usos)
  • Bolsas de plástico
  • Productos de aseo (en botes pequeños)
  • Gel o pastilla de jabón
  • Champú
  • Pasta y cepillo de dientes
  • Tapones para los oídos (para los ronquidos…)
  • Peine o cepillo
  • Medicamentos (según necesidades)
  • Crema solar
Otros consejos aportados por los compañeros de Aragón http://marchasporladignidadaragon.wordpress.com/consejos/

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